du willst also abspecken ;-)? Warst du vielleicht schon mal bei den Weight watchern? Interessiert mich, weil ich da gerade Infos dazu google und auch auf einem Ww-Treffen war. Das scheint mir eine ganz ausgewogene Ernährungsumstellung zu sein und nicht nur hirnloses FDH-Abnehmen. Denn wer nur die Hälfte ißt von dem was er so gewöhnt ist, kann sich nicht mehr optimal ernähren, d.h. er nimmt zu wenig Vitamine und Mineralstoffe zu sich, vor allem auch, wenn man sich auch bisher schon von Junk-Food ernährt hat. Aber nur Obst scheint mir doch ein wenig einseitig zu sein... Nimmst du dann wenigstens Nahrungsergänzungsmittel zu dir? Du hattest doch neulich so eine grauenvolle Verstimmung wegen deines Vermieters - das könnte durchaus auch diätmäßig bedingt gewesen sein.
lieben Gruß Windrider